2008.10.13 В рамках акции "Молодежь за ЗОЖ" (Старотиньгешская СОШ)

В десятом классе прошел классный час "Вредные привычки и как от них избавиться". Классный час прошел в форме беседы. Дети пришли к выводу, что курение и алкоголь не совместимы с занятиями физкультурой и спортом, а тем более со стремлением к достижению высоких спор­тивных результатов. Все усилия будут сведены этими вредными привычками к нулю. Им было рассказано, что алкоголь, даже в небольших дозах, уменьшает быстроту реакции, угнетает тормозные процессы, резко отрицательно сказывается на волевых качествах человека.Курение ухудшает снабжение мышц (особенно сердечной) кровью и эластичность легких. А это, в свою очередь, наносит сильный вред здоровью и приводит к падению спортивных результатов. А для достижения высоких результатов как раз крайне важно хорошее функционирование сердца и легких.Начинающие курильщики думают, что они полу­чат удовольствие, будут выглядеть «как взрослые». В действительности кроме головной боли, тошноты и головокружения они ничего не испытают. А возможность возникновения одышки, кашля, хронического бронхита и даже инфаркта и рака легких у них возрастет.Дурная привычка курить вызывает задержку роста, отрицательно влияет на кожу и т.п.Еще более вредны для организма различные наркотические вещества. Они страшны тем, что очень быстро разрушают не только физическое, но и психическое, моральное здоровье. Прозвучал призыв доказать себе и другим, что у детей есть воля и твердый характер и что они должны вести здоровый образ жизни.